Десять тысяч шагов для здоровья прошли ярославцы

Ярославская область примкнула к всероссийскому движению – акции фоновой ходьбы «10 тысяч шагов для здоровья», организованной в преддверии Всемирного дня здоровья 7 апреля. Пунктами национального маршрута здоровья выступили Ярославский район, Углич и Тутаев. Участниками стали и стар и млад – от детсадовцев до пенсионеров. 

— Движение – это жизнь, и цель этого проекта – мотивировать людей больше двигаться и получать от этого удовольствие, – отметил директор департамента здравоохранения и фармации Василий Тубашов. – Надеюсь, что участие в акции станет для жителей области решающим шагом на пути к здоровому образу жизни.

Сами участники отмечают: физическая активность – главный помощник для сохранения формы, бодрости и хорошего настроения. Зарядившись энергией после активной прогулки, участники акции узнали о принципах здорового образа жизни от инструкторов. 

– Десять тысяч шагов – минимальный уровень активности, который позволяет нормально функционировать всем системам нашего организма. Мы показываем, что ходьба доступна, она ничего не стоит, в то же время это один из самых лучших видов физической активности, – пояснил главный специалист по профилактической медицине, начальник консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Сергей Яковлев. – Людям в возрасте 20– 30 лет нужно стараться ежедневно проходить до 15 тысяч шагов, с 30 до 60 лет – около 10 тысяч, далее – хотя бы 7 тысяч.

Читайте также: 

В Ярославской области опять смягчают ограничительные меры

И лечиться, и учиться позволит новая образовательная площадка в ярославской больнице 

Министр здравоохранения Михаил Мурашко лично наградил ярославских врачей

Валентина Терешкова сделала прививку от коронавируса

Автор фото: vesti-yaroslavl.ru
06 Апреля 2021 12:25
#спорт #здоровье

На сегодняшний день от коронавирусной  инфекции привились 40 тысяч ярославцев. Для создания коллективного иммунитета до 1 июня число вакцинированных должно увеличиться до 290 тысяч.

20 Апреля 2021
#здоровье

Мэр Ярославля Владимир Волков посетил фитнес-центр на улице Труфанова. Уникальность нового спорт-объекта в том, что он является инвестиционным проектом.

19 Апреля 2021
#спорт #здоровье

Девять медалей завоевали ярославские спортсмены на Всероссийском юношеском турнире по самбо памяти заслуженного тренера России Геннадия Шахова. Масштабные соревнования принимал Рыбинск. Честь нашего региона защищали 55 самбистов. Всего за победу боролись более 150 спортсменов 2007–2009 годов рождения из 15 регионов страны. 

19 Апреля 2021
#спорт

В Краснодарском крае завершилось первенство России по боксу среди юношей 15–16 лет. Воспитанники ярославской спортивной школы олимпийского резерва № 20 Вячеслав Рогозин и Расул Гаджиев завоевали золотые награды каждый в своей весовой категории. 

19 Апреля 2021
#спорт

Тренерский штаб Валерия Брагина назвал состав игроков на два матча с Белоруссией в рамках Euro Ice Hockey Challenge (Еврочеллендж). Из 29 хоккеистов, приглашённых на матчи, шесть игроков – из ярославского хоккейного клуба «Локомотив». Это Рушан Рафиков, Алексей Марченко, Николай Коваленко, Георгий Иванов, Егор Коршков и Павел Красковский.

16 Апреля 2021
#спорт

Ярославль принимает Межрегиональный турнир по боксу памяти Героя СССР Юрия Сироткина. В соревнованиях участвуют спортсмены из Северо-Западного федерального округа, Центрального и Южного федеральных округов. Защищать честь региона предстоит 30 боксёрам из Переславля-Залесского, Ростова, Рыбинска и Ярославля. 

08 Апреля 2021
#спорт

Ярославцы — чемпионы страны по фристайлу в дисциплинах «акробатика» и «акробатика — группа смешанная». В индивидуальных выступлениях самой успешной стала Любовь Никитина, обладательница серебряной медали — Есения Пантюхова, бронзовая медаль — у Анастасии Прытковой. Победителем среди мужчин стал Максим Буров, серебро — у Павла Кротова, бронза — у Станислава Никитина.

01 Апреля 2021
#спорт

Поражение потерпела ярославская команда в седьмом решающем матче серии плей-офф КХЛ Кубка Гагарина. Игра в Москве против ЦСКА закончилась со счётом 2:0 в пользу армейцев, которые победили в серии до четырёх побед, вышли в следующий раунд плей-офф, где встретятся с командой СКА из Санкт-Петербурга, и продолжат борьбу за Кубок.

30 Марта 2021
#спорт

Сегодня, 29 марта, в Москве состоится решающая седьмая встреча четвертьфинала. В шестом матче четвертьфинала плей-офф «Локомотив» выиграл и сравнял счёт в серии с ЦСКА. Счёт в серии — 3:3. 

29 Марта 2021
#спорт

Как сообщают в правительстве Ярославской области, «по согласованию с Роспотребнадзором загрузка концертных, цирковых и театральных организаций, демонстрационных залов в зоопарках будет увеличена с 50 % до 75 %. Изменение режима работы данных организаций возможно с конца следующей недели».

26 Марта 2021
#здоровье

Героями дня стали члены сборной России по лыжной акробатике: ярославские спортсмены Максим и Илья Буровы, Любовь и Станислав Никитины, Павел Кротов, Анастасия Прыткова, Есения Пантюхова, Арсений Вагин и Денис Сляднев. Спортсменов и их тренеров наградили в правительстве региона.

25 Марта 2021
#спорт #власть

В Ярославской областной детской клинической больнице на базе отделения онкологии, гематологии и химиотерапии открылась инновационная образовательная площадка «Учим — Знаем». Здесь будут учиться ребята, которые из-за болезни не могут ходить в обычную школу. Помогают получать знания специально подготовленные учителя — госпитальные педагоги.

24 Марта 2021
#здоровье

В четвёртом матче серии плей-офф Кубка Гагарина ярославский «Локомотив» обыграл ЦСКА со счётом 3:0 и сравнял счёт в противостоянии. По итогам четырёх матчей команды имеют по две победы. Шайбы в составе ярославцев забросили Артём Ильенко, Теему Пулккинен и Егор Коршков. 

24 Марта 2021
#спорт

Лучших из лучших выявляют на первенстве России по спортивной акробатике. Соревнования проходят в Ярославле с 22 по 24 марта на площадке спортивно-развлекательного центра «Ярбатут». За победу борются 267 спортсменов из 26 регионов страны. Победителей зачислят в состав сборной, которая отправится на первенство Европы.

23 Марта 2021
#спорт

Ярославские спортсмены Надежда Белкина и Иван Залавцев заняли первое и третье места на чемпионате мира по зимнему триатлону, проходившему в Андорре. За первенство боролись спортсмены из 12 стран мира. 

23 Марта 2021
#спорт

Сегодня в Ярославль с рабочим визитом прибыл министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Вместе с губернатором Ярославской области Дмитрием Мироновым он  наградил врачей, работающих в красной зоне, за вклад в борьбу с коронавирусом. 

22 Марта 2021
#здоровье

Победа сборной России на юниорском первенстве мира по лыжной акробатике обеспечена благодаря ярославским спортсменам. Выступления проходили в Красноярске. За победу боролись атлеты из России, Беларуси и Швейцарии. Спортсмены сборных России поднялись на первую и третью ступень пьедестала в командных соревнованиях на юниорском первенстве мира по фристайлу в дисциплине «акробатика — группа — смешанная».

22 Марта 2021
#спорт

Ярославская спортсменка, девятнадцатилетняя Анастасия Прыткова, стала победительницей юниорского первенства мира по фристайлу в дисциплине «акробатика». Соревнования проходили на базе кластера «Сопка» в Красноярске.

19 Марта 2021
#спорт

Дмитрий Миронов внёс изменения в указы о мерах против распространения коронавирусной инфекции. Так, с 17 марта в Ярославской области разрешено увеличить заполняемость трибун на спортивных объектах до 75% посадочных мест. Кроме того, снимается ограничение по загрузке объектов учреждений спортивной подготовки, при этом допуск родителей в спортзалы остаётся под запретом.

18 Марта 2021
#спорт

Московский ЦСКА проиграл ярославскому «Локомотиву» в первом матче серии 1/4 финала Кубка Гагарина. Встреча прошла в Москве на «ЦСКА-арене» и закончилась победой ярославской команды со счётом 2:0.

18 Марта 2021
#спорт