Десять тысяч шагов для здоровья прошли ярославцы

Ярославская область примкнула к всероссийскому движению – акции фоновой ходьбы «10 тысяч шагов для здоровья», организованной в преддверии Всемирного дня здоровья 7 апреля. Пунктами национального маршрута здоровья выступили Ярославский район, Углич и Тутаев. Участниками стали и стар и млад – от детсадовцев до пенсионеров. 

— Движение – это жизнь, и цель этого проекта – мотивировать людей больше двигаться и получать от этого удовольствие, – отметил директор департамента здравоохранения и фармации Василий Тубашов. – Надеюсь, что участие в акции станет для жителей области решающим шагом на пути к здоровому образу жизни.

Сами участники отмечают: физическая активность – главный помощник для сохранения формы, бодрости и хорошего настроения. Зарядившись энергией после активной прогулки, участники акции узнали о принципах здорового образа жизни от инструкторов. 

– Десять тысяч шагов – минимальный уровень активности, который позволяет нормально функционировать всем системам нашего организма. Мы показываем, что ходьба доступна, она ничего не стоит, в то же время это один из самых лучших видов физической активности, – пояснил главный специалист по профилактической медицине, начальник консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Сергей Яковлев. – Людям в возрасте 20– 30 лет нужно стараться ежедневно проходить до 15 тысяч шагов, с 30 до 60 лет – около 10 тысяч, далее – хотя бы 7 тысяч.

Читайте также: 

В Ярославской области опять смягчают ограничительные меры

И лечиться, и учиться позволит новая образовательная площадка в ярославской больнице 

Министр здравоохранения Михаил Мурашко лично наградил ярославских врачей

Валентина Терешкова сделала прививку от коронавируса

Автор фото: vesti-yaroslavl.ru
06 Апреля 2021 12:25
#спорт #здоровье

Воспитанник ярославской школы плавания Иван Гирев стал серебряным призером Олимпиады в Токио!

31 Июля 2021
#спорт #олимпиада

Открытие памятника состоялось 28 июля. Всего, по имеющимся данным, от осложнений, вызванных коронавирусом, в Ярославской области погибли 11 медицинских работников. Среди них — врачи, медсёстры и младший персонал.

29 Июля 2021
#здоровье

Дмитрий Миронов рассказал представителям федеральных и региональных СМИ о ситуаци с заболеваемостью коронавирусом в регионе. По словам губернатора, «Ярославская область вышла на плато», однако к осени можно прогнозировать новый всплеск заболеваемости.

28 Июля 2021
#здоровье

В ходе сегодняшней пресс-конференции с участием представителей федеральных и региональных СМИ губернатор Ярославской области Дмитрий Миронов заявил о том, что он вакцинирован, и поделился с журналистами, как всё прошло.

28 Июля 2021
#власть #здоровье

Первая партия вакцины «Спутник Лайт» в количестве 5216 доз поступила в наш регион. Об этом рассказал губернатор области Дмитрий Миронов. 

27 Июля 2021
#общество #вакцина #коронавирус #здоровье

Согласно документу, теперь препарат «Спутник V» рекомендован для вакцинации всех пациентов с онкологией, которые окончили противоопухолевое лечение, а тем, кто переболел острым инфекционным или неинфекционным заболеванием вакцинироваться от коронавируса можно через 2-4 недели после выздоровления.

27 Июля 2021
#общество #вакцина #коронавирус #здоровье

Ярославская спортсменка Анастасия Галашина стала серебряным призёром Олимпийских игр в Токио по стрельбе из пневматической винтовки с 10 метров, и это первая для нашей сборной медаль. Золото завоевала китаянка Цянь Ян, установив олимпийский рекорд. Третье место — у представительницы Швейцарии Нины Кристен.

24 Июля 2021
#спорт

С 21 по 30 июля в Ярославле проходят всероссийские соревнования этапа Кубка России по шахматам среди детей до 9, 11 и 13 лет, а также юношей и девушек до 15 лет. В этом году на турнир приехали спортсмены из Москвы, Московской, Костромской, Ивановской, Вологодской областей, а также из Приморского края, всего — около 200 шахматистов. 

22 Июля 2021
#спорт

Олимпийский комитет России объявил знаменосцев сборной России на открытии Олимпиады в Токио. Одним из них будет волейболист, олимпийский чемпион Максим Михайлов, который до 2010 года играл за клуб «Ярославич». Кроме того, наш флаг доверили нести саблистке Софье Великой. Для Максима Михайлова Игры в Токио будут четвёртыми в карьере.

21 Июля 2021
#спорт

После небольшого спада количество заболевших растет. Так, за последние сутки в регионе коронавирусом заболели 208 человек, пятеро умерли, сообщил сегодня федеральный оперативный штаб по коронавирусу, выздоровели 90 пациентов. 

16 Июля 2021
#здоровье

Как известно, повышенная температура воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья людей и приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению состояния здоровья. Очень важно знать, как не допустить теплового или солнечного удара. Вот простые правила. 

16 Июля 2021
#здоровье

Федеральная служба по труду и занятости РФ разъяснила механизм отстранения сотрудников ряда сфер от работы, если они отказываются прививаться от коронавируса и не имеют противопоказаний. Роструд считает, что таких работников нужно отстранять от работы без сохранения зарплаты. Такие данные опубликовали «Известия», к которым попало письмо ведомства, направленное в ассоциацию НК «Объединение корпоративных юристов».

15 Июля 2021
#здоровье #общество

Накануне, 13 июля, было опубликовано и вступило в силу постановление главного санитарного врача области Александра Звягина  «О проведении профилактических прививок отдельным группам гражданам по эпидемическим показаниям». Документ предполагает обеспечение вакцинацией определённых групп населения.  

14 Июля 2021
#здоровье

По данным федерального оперативного штаба, сегодня в нашем регионе впервые за последние четыре дня зафиксировано число заболевших COVID-19 меньше 200. За минувшие сутки коронавирусом заразились 195 человек, скончались 5. Общее число заболевших с начала пандемии достигло 46 124, умерших ― 768.

13 Июля 2021
#здоровье

В регионе первый этап вакцинации от COVID-19 прошли более 198 тысяч человек. Сделать прививку можно в 51 пункте вакцинации для профилактики новой коронавирусной инфекции. Пункты открыты как в государственных медицинских учреждениях, так и в негосударственных медицинских центрах.  

12 Июля 2021
#здоровье

Сегодня Владимир Волков посетил стационарный пункт вакцинации в ТРЦ «Аура», который расположен на третьем этаже здания и работает ежедневно. На данный момент уже более тысячи ярославцев сделали прививку от COVID-19 в этом мобильном пункте.

12 Июля 2021
#здоровье

Воспитанники ярославской спортивной школы олимпийского резерва № 20 показали себя на первенстве Европы по боксу. Расул Гаджиев завоевал золотую медаль, а Вячеслав Рогозин — бронзовую. С достойным выступлением спортсменов поздравил губернатор Ярославской области Дмитрий Миронов.

12 Июля 2021
#спорт

Екатерина Михайлушкина стала победительницей ЧМ по подводному спорту, установив мировой рекорд. Ярославская спортсменка проплыла дистанцию за 38,02 секунды. Одним из первых с победой ярославну поздравил мэр Владимир Волков. 

07 Июля 2021
#спорт

Сотрудники гостиниц, кафе и ресторанов Ярославля вакцинируются прямо на рабочем месте. На сегодняшний день привиться изъявили желание порядка 240 человек. Перед прививкой обязательно проводится осмотр терапевта. Стандартные действия: измерение температуры, пульса, сатурации, давления. Если у человека есть хронические и острые респираторные заболевания, то это является противопоказанием для вакцинации.

07 Июля 2021
#здоровье

По сообщению пресс-службы УМВД по Ярославской области, в последнее время в регионе участились случаи сбыта фальшивых сертификатов о прохождении вакцинации против коронавируса. В связи с этим ярославцев призывают быть бдительнее и немедленно сообщать о подобных случаях в полицию.

05 Июля 2021
#здоровье