Десять тысяч шагов для здоровья прошли ярославцы

Ярославская область примкнула к всероссийскому движению – акции фоновой ходьбы «10 тысяч шагов для здоровья», организованной в преддверии Всемирного дня здоровья 7 апреля. Пунктами национального маршрута здоровья выступили Ярославский район, Углич и Тутаев. Участниками стали и стар и млад – от детсадовцев до пенсионеров. 

— Движение – это жизнь, и цель этого проекта – мотивировать людей больше двигаться и получать от этого удовольствие, – отметил директор департамента здравоохранения и фармации Василий Тубашов. – Надеюсь, что участие в акции станет для жителей области решающим шагом на пути к здоровому образу жизни.

Сами участники отмечают: физическая активность – главный помощник для сохранения формы, бодрости и хорошего настроения. Зарядившись энергией после активной прогулки, участники акции узнали о принципах здорового образа жизни от инструкторов. 

– Десять тысяч шагов – минимальный уровень активности, который позволяет нормально функционировать всем системам нашего организма. Мы показываем, что ходьба доступна, она ничего не стоит, в то же время это один из самых лучших видов физической активности, – пояснил главный специалист по профилактической медицине, начальник консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Сергей Яковлев. – Людям в возрасте 20– 30 лет нужно стараться ежедневно проходить до 15 тысяч шагов, с 30 до 60 лет – около 10 тысяч, далее – хотя бы 7 тысяч.

Читайте также: 

В Ярославской области опять смягчают ограничительные меры

И лечиться, и учиться позволит новая образовательная площадка в ярославской больнице 

Министр здравоохранения Михаил Мурашко лично наградил ярославских врачей

Валентина Терешкова сделала прививку от коронавируса

Автор фото: vesti-yaroslavl.ru
06 Апреля 2021 12:25
#спорт #здоровье

Универсальная спортплощадка под открытым небом установлена в посёлке Сокол Фрунзенского района. Мэр Владимир Волков отметил, что корт должен стать круглогодичным местом отдыха.

25 Ноября 2021
#спорт #благоустройство

Врио губернатора Ярославской области Михаил Евраев встретился с директором по развитию РФС Максимом Митрофановым и обсудил перспективу строительства Регионального центра футбола в столице Золотого кольца. Предполагается, что Центр появится в Красноперекопском районе Ярославля, а именно — на территории Петропавловского парка.

24 Ноября 2021
#спорт

К исполнению своих обязанностей бывший главврач Гаврилов-Ямской центральной районной больницы приступит с завтрашнего дня.

22 Ноября 2021
#власть #здоровье

Президент России ревакцинировался «Спутником Лайт». Об этом глава государства заявил в ходе беседы с с замдиректора Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи Денисом Логуновым.

22 Ноября 2021
#здоровье #власть

Михаил Евраев впервые посетил в Подолино, где через несколько месяцев пройдёт этап Кубка мира по фристайлу. Среди участников будут представители 13-15 разных стран.

18 Ноября 2021
#власть #спорт

Культурно-спортивный комплекс «Вознесенский» принимал на своём паркете более 200 танцевальных пар из 11 регионов страны. 

18 Ноября 2021
#спорт #танцы

Снова привиться всем желающим можно в ТРК «Альтаир», об этом сообщил департамент здравоохранения Ярославской области.

17 Ноября 2021
#общество #вакцинация #вакцина #коронавирус #здоровье

Власти Ярославской области планируют в начале 2022 года открыть дневной стационар офтальмологического отделения на 3-м этаже поликлиники областной клинической больницы, сообщает официальный портал регионального правительства.

17 Ноября 2021
#здравоохранение #инфраструктура #ремонт #здоровье

На улице Марголина возводят самый дорогостоящий спортивный объект на территории Ярославской области. Стоимость проекта – свыше 5 млрд рублей.

16 Ноября 2021
#спорт #инфраструктура #строительство

Федеральный оперативный штаб по борьбе с коронавирусной инфекцией с профильными ведомствами планирует внести в некоторые законодательные акты изменения, которые позволят регионам вводить ограничения при развитии неблагоприятной эпидемиологической ситуации.

11 Ноября 2021
#общество #вакцинация #власть #коронавирус #здоровье

С 8 ноября в любом МФЦ Ярославской области можно распечатать QR-код о вакцинации от COVID-19 или перенесенном заболевании. Для этого нужно иметь подтвержденную учетную запись на портале госуслуг.

09 Ноября 2021
#общество #вакцинация #власть #коронавирус #здоровье

Зарплатная ведомость игроков 4-х клубов достигла максимальной отметки в 900 млн рублей, установленной в лиге.

05 Ноября 2021
#спорт

Ярославская команда на домашней арене одержала победу над магнитогорским «Металлургом». Поединок закончился со счетом 3:2 в пользу хозяев.Ярославская команда на домашней арене одержала победу над магнитогорским «Металлургом». Поединок закончился со счетом 3:2 в пользу хозяев.

05 Ноября 2021
#спорт #хоккей

5 ноября на стадионе «Шинник» местный ФК примет московскую команду. Начнется игра в 16.00 по московскому времени.

04 Ноября 2021
#спорт #футбол

Ярославские спортсмены завоевали восемь золотых, семь серебряных и шестнадцать бронзовых наград на межрегиональном турнире по гиревому спорту памяти Андрея Нюнькина.

03 Ноября 2021
#спорт

С сегодняшнего дня в Ярославле сделать прививку от коронавируса можно ещё в двух новых пунктах.

03 Ноября 2021
#общество #вакцинация #вакцина #коронавирус #здоровье

Михаил Евраев сообщил о том, что заразился COVID-19, в своём аккаунте в Инстраграм. По словам врио губернатора ЯО, у него положительный ПЦР-тест и в ближайшее время он будет работать из дома.

02 Ноября 2021
#власть #здоровье

В финальной встрече с португальской «Брагой» Борис Никоноров оформил хет-трик и стал лучшим игроком турнира. С очередной победой ярославского спортсмена поздравил мэр Владимир Волков. 

28 Октября 2021
#спорт

26 октября состоялся очередной поединок в рамках КХЛ, в котором подопечные Игоря Никитина на выезде встретились с московским «Динамо».

27 Октября 2021
#спорт #хоккей #Локомотив

Главный санитарный врач региона Александр Звягин расширил список категорий граждан для обязательной вакцинации. Теперь до 3 декабря руководители промышленных предприятий Ярославской области обязаны привить своих сотрудников на уровне 80%.

27 Октября 2021
#общество #вакцинация #вакцина #коронавирус #здоровье