Десять тысяч шагов для здоровья прошли ярославцы

Ярославская область примкнула к всероссийскому движению – акции фоновой ходьбы «10 тысяч шагов для здоровья», организованной в преддверии Всемирного дня здоровья 7 апреля. Пунктами национального маршрута здоровья выступили Ярославский район, Углич и Тутаев. Участниками стали и стар и млад – от детсадовцев до пенсионеров. 

— Движение – это жизнь, и цель этого проекта – мотивировать людей больше двигаться и получать от этого удовольствие, – отметил директор департамента здравоохранения и фармации Василий Тубашов. – Надеюсь, что участие в акции станет для жителей области решающим шагом на пути к здоровому образу жизни.

Сами участники отмечают: физическая активность – главный помощник для сохранения формы, бодрости и хорошего настроения. Зарядившись энергией после активной прогулки, участники акции узнали о принципах здорового образа жизни от инструкторов. 

– Десять тысяч шагов – минимальный уровень активности, который позволяет нормально функционировать всем системам нашего организма. Мы показываем, что ходьба доступна, она ничего не стоит, в то же время это один из самых лучших видов физической активности, – пояснил главный специалист по профилактической медицине, начальник консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Сергей Яковлев. – Людям в возрасте 20– 30 лет нужно стараться ежедневно проходить до 15 тысяч шагов, с 30 до 60 лет – около 10 тысяч, далее – хотя бы 7 тысяч.

Читайте также: 

В Ярославской области опять смягчают ограничительные меры

И лечиться, и учиться позволит новая образовательная площадка в ярославской больнице 

Министр здравоохранения Михаил Мурашко лично наградил ярославских врачей

Валентина Терешкова сделала прививку от коронавируса

Автор фото: vesti-yaroslavl.ru
06 Апреля 2021 12:25
#спорт #здоровье

Ярославская земля в шестнадцатый раз принимает у себя гостях сильнейших гимнасток в мире. Накануне спортивно-оздоровительном комплексе «Атлант» прошла церемония открытия Всероссийских соревнований по художественной гимнастике «Ярославская весна». 

25 Мая 2022
#спорт #гимнастика

Соревнования прошли в минувшие выходные на картодроме спортивно-технического клуба «Мотор» в Дзержинском районе Ярославля.

23 Мая 2022
#спорт #картинг

Спортсменки из Переславля-Залесского завоевали серебряную и бронзовую медали первенства России по кикбоксингу среди девушек 15 – 16 лет. На пьедестал взошли две воспитанницы школы боевых единоборств «Гладиатор», сообщило правительство Ярославской области.

13 Апреля 2022
#спорт

Спортсмены ярославской сборной достойно представили регион на чемпионате первенстве страны по восточному боевому единоборству и вернулись с россыпью медалей. Только в дисциплине «сито-рю» наши атлеты завоевали 21 награду, сообщила пресс-служба регионального правительства.

24 Марта 2022
#спорт

Ярославская команда «Даймонд» стала лидером на всероссийских соревнованиях по художественной гимнастике «Юность России» на призы чемпионки Европы Карины Метельковой. 

21 Марта 2022
#спорт #гимнастика

Российские спортсмены в последнее время находятся под невероятным давлением международного сообщества, как и вся наша страна. Их снимают с соревнований и запрещают выходить на спортивную арену с нашими флагами.

07 Марта 2022
#общество #спорт #Россия

Правительство Ярославской области отменили QR-коды и сняли  и все ограничения, которые были с ними связаны.

 

Ресторанам и кафе теперь разрешено работать после 23 часов. Сняты ограничения на загрузку кафе, баров и ресторанов на 30% от вместимости. Кроме того, отменена «дистанционка» для сотрудников предприятий и организаций.

06 Марта 2022
#общество #вакцинация #власть #коронавирус #здоровье

Решение о том, чтобы перенести мужской чемпионат мира-2022 из России, приняла Международная федерация волейбола. Новую страну, которая примет ЧМ, объявят позже.

01 Марта 2022
#спорт

Часть Московского проспекта, а также улицы Институтскую, Войнова и Менжинского начнут ремонтировать уже этой весной. Об этом заявил мэр Ярославля Владимир Волков. Ремонт завершится за несколько недель до старта чемпионата мира. 

28 Февраля 2022
#благоустрйство #спорт

Сборная России по хоккею завершила турнир XXIV зимних Олимпийских игр серебряным призером. Два игрока ХК «Локомотив» – нападающий Артур Каюмов и защитник «железнодорожников» Александр Елесин вошли в состав 25 спортсменов и достойно представали нашу страну на мировой арене. 

20 Февраля 2022
#спорт #хоккей #Локомотив

Такое решение принял региональный департамент здравоохранения и фармации. Чтобы получить лист нетрудоспособности, необходимо позвонить в поликлинику по месту жительства с последующей адресацией в дистанционно-консультативный центр. Такие центры созданы при лечебных учреждениях и совпадают с ними по графику работы.

10 Февраля 2022
#здоровье

Первопроходцами стали семь молодых людей, которых вакцинировали в детской поликлинике Центральной городской больницы. Вакцинация имеет исключительно добровольный характер, подчёркивают врачи. 

03 Февраля 2022
#здоровье

Первая партия Спутника М для подростков 12-18 лет – легкой версии вакцины от коронавируса, поступила в медицинские учреждения Ярославской области.

По информации правительства региона, запись на вакцинацию будет доступна в ближайшие недели в детских поликлиниках. 

Прививка проводится исключительно добровольно и только с согласия родителей, с 15 лет – с согласия подростка. Также перед прививкой нужна обязательная консультация с педиатром.

28 Января 2022
#общество #вакцинация #вакцина #коронавирус #здоровье

Соответствующее решение принял исполняющий обязанности главы региона Михаил Евраев. Действие указа «О мерах по предупреждению завоза на территорию Ярославской области новой коронавирусной инфекции и ее распространения» действует с 26 января до 22 февраля.

27 Января 2022
#здоровье

Вице-премьер Татьяна Голикова на совещании президента Владимира Путина с правительством назвала 35 регионов, где наблюдается наиболее высокий уровень госпитализации больных коронавирусом – более 30% по отношению к заболевшим. 

26 Января 2022
#общество #вакцинация #вакцина #коронавирус #здоровье

По словам главы управления Роспотребнадзора по Ярославской области Александра Звягина, в регионе уже у пяти человек выявлен штамм «омикрон». Выезжали ли заболевшие за границу, неизвестно. Каково состояние пациентов со штаммом «омикрон», тоже пока не сообщается.

25 Января 2022
#здоровье

Для активных и спортивных ярославцев и гостей правительство региона опубликовало места, где можно заняться зимними видами спорта.

06 Января 2022
#спорт #зима

Совсем скоро ярославцам предложат прокатиться бесплатно на муниципальных катках. 18 ледовых площадок появятся во всех районах города.

20 Декабря 2021
#общество #зима #спорт

Мэр Ярославля, который на данный момент проходит обследование в областной клинической больнице, поблагодарил жителей города за поддержку и пообещал держать всех в курсе относительно состояния своего здоровья.

17 Декабря 2021
#власть #здоровье

Прививать подростков будут вакциной «Спутник М» – ослабленный вариант вакцины «Спутник V». О сроках вакцинации сообщил глава Минздрава Михаил Мурашко.

16 Декабря 2021
#общество #здоровье #вакцинация #коронавирус