Красота внутри — красота снаружи
Можно заметить, если питаться тяжёлой и вредной пищей несколько дней подряд, то самочувствие сильно ухудшается. Наш рацион влияет не только на здоровье, но и на то, как мы выглядим. Если с набором веса всё понятно, что же происходит со всем остальным? Волосы, кожа, ногти – всё это тоже сильно страдает от неправильной пищи. Поэтому сегодня мы вам расскажем подробнее про то, что происходит с нами, когда мы едим вредную пищу. Ведь не зря говорят: «Мы есть то, что мы едим».
Не секрет, что все мы с детства любим сладости. Но надо знать, что сладости вызывают акне и делают кожу более жирной. Также сахар способствует раннему старению, разрушая коллагеновые нити.
Жирная пища плохо влияет на все типы кожи, также вызывая акне, поэтому рекомендуется употреблять в небольших количествах.
Что же делает алкоголь? Он провоцирует аллергические реакции, способствует появлению акне, вызывает отёки кожи, усиливает купероз и может привести ко множеству проблем с здоровьем.
И не забывайте о питьевом режиме. Если вы пьёте недостаточно воды, то ваша кожа никогда не будет здоровой. Упругость и тонус кожи напрямую зависят от количества и качества воды, которую вы пьёте в течение дня. Нормой считается от 6 до 8 стаканов чистой воды в день. Такие напитки как чай, кофе, энергетические или газированные, то они не только не могут заменить воду, а наоборот обезвоживают организм. Поэтому рекомендуем не злоупотреблять этими напитками и пить их не более 1-2 раза в день, чтобы не навредить вашей коже и здоровью. А кружку кофе компенсировать своему организму двумя стаканами воды. Также старайтесь не пить много воды на ночь, иначе утром у вас могут быть отеки.
Старайтесь употреблять в пищу сбалансированную еду, богатой витаминами, много зелени, овощей и фруктов, не переедайте, пейте воду и не забывайте о своём здоровье и внешней красоте!
Многие уделяют очищению очень мало времени, но это большая ошибка. Расскажем почему.
Вот, она отличная возможность устроить себя домашний релакс и не ходить в спа!
Начнем с того, что такое бельди. Это мягкое натуральное мыло, которое состоит из растительного сырья. Оно очень отличается от мыла, которое мы привыкли видеть в магазинах. Похоже оно на темно-коричневый скраб с кремовой консистенцией. Оно также очень известно под названием “марокканское мыло”, потому что его впервые начали производить в Марокко.
В жаркие дни стоит всегда помнить про правильный уход за кожей лица. Ведь многие делают эти ошибки:
Волосы нуждаются во внимательном уходе особенно летом. Сегодня мы вам подробно расскажем о масле для волос.
В нашем обычном уходе за волосами уже давно перестали принимать участие маски для волос, но мало, кто знает, что это важная часть в уходе.
Сейчас очень модно иметь ухоженную красивую бороду, но при этом все равно остается не малая часть мужского населения, которая предпочитает гладкое бритье.
Огурцы — это не только прекрасный овощ, но и замечательный ингредиент в косметике.
Мы вам уже рассказывали, как важно правильное питание для хорошего самочувствия и вашей красоты. Сегодня мы хотим поглубже обсудить тему метаболизма.
Заедание алкоголя жирной курицей, майонезными салатами или другой жирной пищей – одно из самых губительных сочетаний для поджелудочной железы, написал в своём Telegram-канале кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
Сегодня в пресс-службе Роспотребнадзора сообщили, что на территории России обрнаружен субвариант штамма коронавируса «Омикрон» XBB.1.5, – «Кракен».
Программа рассчитана на ближайшие три года, в ней предусмотрено дальнейшее развитие медицинской реабилитации, оказание такой помощи на дому и обеспечение пациентов необходимыми медицинскими изделиями.
Это подтвердило исследование Аналитического агентства НАФИ, которое проводилось в июле. Причем популярность российской косметики не связана с уходом импортных брендов.
Правительство Ярославской области отменили QR-коды и сняли и все ограничения, которые были с ними связаны.
Такое решение принял региональный департамент здравоохранения и фармации. Чтобы получить лист нетрудоспособности, необходимо позвонить в поликлинику по месту жительства с последующей адресацией в дистанционно-консультативный центр. Такие центры созданы при лечебных учреждениях и совпадают с ними по графику работы.
Первопроходцами стали семь молодых людей, которых вакцинировали в детской поликлинике Центральной городской больницы. Вакцинация имеет исключительно добровольный характер, подчёркивают врачи.
Первая партия Спутника М для подростков 12-18 лет – легкой версии вакцины от коронавируса, поступила в медицинские учреждения Ярославской области.
Соответствующее решение принял исполняющий обязанности главы региона Михаил Евраев. Действие указа «О мерах по предупреждению завоза на территорию Ярославской области новой коронавирусной инфекции и ее распространения» действует с 26 января до 22 февраля.
Вице-премьер Татьяна Голикова на совещании президента Владимира Путина с правительством назвала 35 регионов, где наблюдается наиболее высокий уровень госпитализации больных коронавирусом – более 30% по отношению к заболевшим.
По словам главы управления Роспотребнадзора по Ярославской области Александра Звягина, в регионе уже у пяти человек выявлен штамм «омикрон». Выезжали ли заболевшие за границу, неизвестно. Каково состояние пациентов со штаммом «омикрон», тоже пока не сообщается.
Мэр Ярославля, который на данный момент проходит обследование в областной клинической больнице, поблагодарил жителей города за поддержку и пообещал держать всех в курсе относительно состояния своего здоровья.