Врач диетолог рассказала о целебных свойствах Иван-чая

Растение содержит целый набор витаминов и полезных микроэлементов. С древних времён целебный напиток из него считается панацеей от многих заболеваний. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве» о полезных свойствах Иван-чая (кипрея).

— Даже в корневищах содержатся полезные углеводы пектин и крахмал, а также дубильные вещества и алкалоиды, — рассказала Соломатина. — Цветки иван-чая богаты витаминами B и С. Содержание последнего в составе растения в пять раз больше, чем в цитрусовых продуктах, и в шесть с половиной раз больше, чем в лимонном соке.

Марганец, железо, медь, а также кальций, органические кислоты, фитостеролы и флавоноиды — всё это входит в состав растения.

Наличие органических кислот в цветках способствует детоксикации организма. Флавоноиды помогают снять воспалительные процессы и оказывают обезболивающий эффект. Кроме того, растение применяют для лечения болезней мочевыводящей системы и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

— Помимо прочего, кипрей успокаивает нервную систему, уменьшает агрессивность и стресс, обладает небольшим седативным свойством. Также отвар из растения является прекрасным профилактическим средством от развития онкологических болезней.

Женщинам напиток из иван-чая позволяет облегчить неприятные ощущения в период менструации, при симптомах менопаузы и при молочнице. Для мужского здоровья напиток тоже очень полезен. Кипрей оказывает антивоспалительное действие при болезнях простаты. Кроме того, растение повышает потенцию, отметила диетолог.

Однако всего хорошего должно быть в меру. Медики предупреждают, что злоупотребление отварами может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. В связи с этим Соломатина рекомендует пить иван-чай с осторожностью.

— Начинайте с малых порций — 50 миллилитров отвара, чтобы исключить неприятные последствия. Чрезмерное употребление может изменить стул, может развиться сильная сонливость, повысится резко артериальное давление или начнётся аллергия, — предупредила специалист.

Диетолог не рекомендует употреблять любые продукты с содержанием иван-чая беременным и кормящим женщинам, детям до шести лет, людям с аллергическим анамнезом.

— Тем, кто принимает седативные средства или жаропонижающее, тоже следует отказаться от иван-чая, — подчеркнула Соломатина.

К тому же при длительном приёме иван-чай может вызвать расстройство пищеварения, добавила врач.

23 Января 2023 15:38
#красота #советы

Испугались? А мы говорим о глине! О полезных свойствах глины не слышал только ленивый. Своим богатым составом она буквально творит чудеса с кожей любого человека! Если же вам не доводилось испытывать на себе её действие, то в сегодняшнем посте мы расскажем, почему люди решили добавлять горную породу в косметику и какими эффектами она славится.

13 Марта 2024
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #натуральноемыло #мыло

Вы когда нибудь задумывались, почему полки магазинов буквально заставлены косметическими продуктами с лавандой? Почему это растение так популярно и какие свойства оно имеет? Разберемся в нашем материале.

12 Марта 2024
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #натуральноемыло #мыло

Энзимная пудра (или ферментная пудра) — на данный момент одно из самых щадящих средств для глубокого очищения кожи. Основным компонентом пудры являются энзимы — натуральные вещества, которые получают из папайи, тыквы и фикусовых растений.

18 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе #свечи

Почти во все времена женщины стремились к натуральной красоте, и ради этого перебирались самые разнообразные варианты использования средств, о которых в наше время мы бы даже не подумали.

16 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

Мы часто слышим слово «коллаген» наряду с косметическими средствами и пищевыми добавками, но не знаем как и на что он действует. Сегодня попробуем разобраться, что такое коллаген и с чем его едят.

11 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

2024 год является високосным, а также годом Солнца – это отличный год для начала грандиозных трансформаций всех сфер жизни. Поговорим сегодня о том, как можно менять свою жизнь к лучшему

10 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

Что такое алоэ, какие у этого растения полезные свойства, как можно применить алоэ в уходе за собой и в быту — на эти вопросы мы ответим в сегодняшней статье.

03 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход

Многие уделяют очищению очень мало времени, но это большая ошибка. Расскажем почему.

11 Сентября 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Вот, она отличная возможность устроить себя домашний релакс и не ходить в спа! 

Начнем с того, что такое бельди. Это мягкое натуральное мыло, которое состоит из растительного сырья. Оно очень отличается от мыла, которое мы привыкли видеть в магазинах. Похоже оно на темно-коричневый скраб с кремовой консистенцией. Оно также очень известно под названием “марокканское мыло”, потому что его впервые начали производить в Марокко.

18 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #натуральноемыло #мыло

В жаркие дни стоит всегда помнить про правильный уход за кожей лица. Ведь многие делают эти ошибки: 

07 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Волосы нуждаются во внимательном уходе особенно летом. Сегодня мы вам подробно расскажем о масле для волос.

04 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

В нашем обычном уходе за волосами уже давно перестали принимать участие маски для волос, но мало, кто знает, что это важная часть в уходе.

26 Июля 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #борода

Сейчас очень модно иметь ухоженную красивую бороду, но при этом все равно остается не малая часть мужского населения, которая предпочитает гладкое бритье. 

26 Июля 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #борода

Огурцы — это не только прекрасный овощ, но и замечательный ингредиент в косметике.

18 Июня 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Мы вам уже рассказывали, как важно правильное питание для хорошего самочувствия и вашей красоты. Сегодня мы хотим поглубже обсудить тему метаболизма. 

23 Мая 2023
#красота #здоровье

Самая вкусная ягода лета – клубника уже появилась на прилавках магазинов. Но мало, кто знает, что эта всеми любимая сладкая ягода ещё и очень полезная.

18 Мая 2023
#красота #полезные_продукты

Мало кто знает, что чабрец многофункционален. Его часто используют в кулинарии и в лечебных целях, а что насчет косметики?

09 Марта 2023
#красота #растения

Долго пользуетесь синтетическими кремами, но кожа не становится лучше, а иногда наблюдаете даже ухудшение состояния кожи. Почему же так происходит? И что с этим делать?

03 Марта 2023
#красота #советы_экспертов

Сульфаты (Sulfate). В первую очередь, это лаурил сульфат натрия и лаурет сульфат натрия. В составах обычно обозначаются как SLS (sodium lauryl sulfate) и SLES (sodium laureth sulfate). Это крайне дешевые очищающие и пенообразующие вещества, использование которых в косметике продиктовано исключительно коммерческой выгодой. Ни о какой пользе этих веществ никто даже не пытается говорить, а вот о вреде известно много.

28 Февраля 2023
#красота #советы

Оставаться красивой и молодой, с пышными волосами и стройной фигурой мечтает каждая женщина вне зависимости от возраста. В борьбе за умы прекрасной половины идёт самая настоящая война. Различные производители наперебой завлекают женщин в свои сети и обещают «таблетку» для вечной молодости. Но чаще всего обещания так и остаются обещаниями, а время и деньги потрачены впустую.

10 Февраля 2023
#красота #советы