Врач диетолог рассказала о целебных свойствах Иван-чая

Растение содержит целый набор витаминов и полезных микроэлементов. С древних времён целебный напиток из него считается панацеей от многих заболеваний. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве» о полезных свойствах Иван-чая (кипрея).

— Даже в корневищах содержатся полезные углеводы пектин и крахмал, а также дубильные вещества и алкалоиды, — рассказала Соломатина. — Цветки иван-чая богаты витаминами B и С. Содержание последнего в составе растения в пять раз больше, чем в цитрусовых продуктах, и в шесть с половиной раз больше, чем в лимонном соке.

Марганец, железо, медь, а также кальций, органические кислоты, фитостеролы и флавоноиды — всё это входит в состав растения.

Наличие органических кислот в цветках способствует детоксикации организма. Флавоноиды помогают снять воспалительные процессы и оказывают обезболивающий эффект. Кроме того, растение применяют для лечения болезней мочевыводящей системы и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

— Помимо прочего, кипрей успокаивает нервную систему, уменьшает агрессивность и стресс, обладает небольшим седативным свойством. Также отвар из растения является прекрасным профилактическим средством от развития онкологических болезней.

Женщинам напиток из иван-чая позволяет облегчить неприятные ощущения в период менструации, при симптомах менопаузы и при молочнице. Для мужского здоровья напиток тоже очень полезен. Кипрей оказывает антивоспалительное действие при болезнях простаты. Кроме того, растение повышает потенцию, отметила диетолог.

Однако всего хорошего должно быть в меру. Медики предупреждают, что злоупотребление отварами может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. В связи с этим Соломатина рекомендует пить иван-чай с осторожностью.

— Начинайте с малых порций — 50 миллилитров отвара, чтобы исключить неприятные последствия. Чрезмерное употребление может изменить стул, может развиться сильная сонливость, повысится резко артериальное давление или начнётся аллергия, — предупредила специалист.

Диетолог не рекомендует употреблять любые продукты с содержанием иван-чая беременным и кормящим женщинам, детям до шести лет, людям с аллергическим анамнезом.

— Тем, кто принимает седативные средства или жаропонижающее, тоже следует отказаться от иван-чая, — подчеркнула Соломатина.

К тому же при длительном приёме иван-чай может вызвать расстройство пищеварения, добавила врач.

23 Января 2023 15:38
#красота #советы

Энзимная пудра (или ферментная пудра) — на данный момент одно из самых щадящих средств для глубокого очищения кожи. Основным компонентом пудры являются энзимы — натуральные вещества, которые получают из папайи, тыквы и фикусовых растений.

18 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе #свечи

Почти во все времена женщины стремились к натуральной красоте, и ради этого перебирались самые разнообразные варианты использования средств, о которых в наше время мы бы даже не подумали.

16 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

Мы часто слышим слово «коллаген» наряду с косметическими средствами и пищевыми добавками, но не знаем как и на что он действует. Сегодня попробуем разобраться, что такое коллаген и с чем его едят.

11 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

2024 год является високосным, а также годом Солнца – это отличный год для начала грандиозных трансформаций всех сфер жизни. Поговорим сегодня о том, как можно менять свою жизнь к лучшему

10 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход #заботаосебе

Что такое алоэ, какие у этого растения полезные свойства, как можно применить алоэ в уходе за собой и в быту — на эти вопросы мы ответим в сегодняшней статье.

03 Января 2024
#натуральнаякосметика #косметика #красота #натуральность #натуральнаякрасота #уход

Многие уделяют очищению очень мало времени, но это большая ошибка. Расскажем почему.

11 Сентября 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Вот, она отличная возможность устроить себя домашний релакс и не ходить в спа! 

Начнем с того, что такое бельди. Это мягкое натуральное мыло, которое состоит из растительного сырья. Оно очень отличается от мыла, которое мы привыкли видеть в магазинах. Похоже оно на темно-коричневый скраб с кремовой консистенцией. Оно также очень известно под названием “марокканское мыло”, потому что его впервые начали производить в Марокко.

18 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #натуральноемыло #мыло

В жаркие дни стоит всегда помнить про правильный уход за кожей лица. Ведь многие делают эти ошибки: 

07 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Волосы нуждаются во внимательном уходе особенно летом. Сегодня мы вам подробно расскажем о масле для волос.

04 Августа 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

В нашем обычном уходе за волосами уже давно перестали принимать участие маски для волос, но мало, кто знает, что это важная часть в уходе.

26 Июля 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #борода

Сейчас очень модно иметь ухоженную красивую бороду, но при этом все равно остается не малая часть мужского населения, которая предпочитает гладкое бритье. 

26 Июля 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота #борода

Огурцы — это не только прекрасный овощ, но и замечательный ингредиент в косметике.

18 Июня 2023
#красота #косметика #натуральнаякосметика #уход #здоровье #натуральнаякрасота

Мы вам уже рассказывали, как важно правильное питание для хорошего самочувствия и вашей красоты. Сегодня мы хотим поглубже обсудить тему метаболизма. 

23 Мая 2023
#красота #здоровье

Самая вкусная ягода лета – клубника уже появилась на прилавках магазинов. Но мало, кто знает, что эта всеми любимая сладкая ягода ещё и очень полезная.

18 Мая 2023
#красота #полезные_продукты

Мало кто знает, что чабрец многофункционален. Его часто используют в кулинарии и в лечебных целях, а что насчет косметики?

09 Марта 2023
#красота #растения

Долго пользуетесь синтетическими кремами, но кожа не становится лучше, а иногда наблюдаете даже ухудшение состояния кожи. Почему же так происходит? И что с этим делать?

03 Марта 2023
#красота #советы_экспертов

Сульфаты (Sulfate). В первую очередь, это лаурил сульфат натрия и лаурет сульфат натрия. В составах обычно обозначаются как SLS (sodium lauryl sulfate) и SLES (sodium laureth sulfate). Это крайне дешевые очищающие и пенообразующие вещества, использование которых в косметике продиктовано исключительно коммерческой выгодой. Ни о какой пользе этих веществ никто даже не пытается говорить, а вот о вреде известно много.

28 Февраля 2023
#красота #советы

Оставаться красивой и молодой, с пышными волосами и стройной фигурой мечтает каждая женщина вне зависимости от возраста. В борьбе за умы прекрасной половины идёт самая настоящая война. Различные производители наперебой завлекают женщин в свои сети и обещают «таблетку» для вечной молодости. Но чаще всего обещания так и остаются обещаниями, а время и деньги потрачены впустую.

10 Февраля 2023
#красота #советы

Чтобы правильно подобрать средство для ухода за своей кожей, нужно обязательно знать тип кожи. Поэтому мы сегодня вам расскажем способ, который поможет определить его. Ведь если неправильно подобрать средство, оно может негативно повлиять на вашу кожу и ухудшить ситуацию.

02 Февраля 2023
#красота #уход

Научно доказано, что экстракты растений помогают бороться со многими проблемами, которые волнуют многих девушек. Они омолаживают, укрепляют и очищают кожу, тем самым помогают бороться с вредными факторами окружающей среды, а также уменьшают признаки старения кожи и улучшают ее внешний вид.

26 Января 2023
#красота #растения