Врач диетолог рассказала о целебных свойствах Иван-чая
Растение содержит целый набор витаминов и полезных микроэлементов. С древних времён целебный напиток из него считается панацеей от многих заболеваний. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве» о полезных свойствах Иван-чая (кипрея).
— Даже в корневищах содержатся полезные углеводы пектин и крахмал, а также дубильные вещества и алкалоиды, — рассказала Соломатина. — Цветки иван-чая богаты витаминами B и С. Содержание последнего в составе растения в пять раз больше, чем в цитрусовых продуктах, и в шесть с половиной раз больше, чем в лимонном соке.
Марганец, железо, медь, а также кальций, органические кислоты, фитостеролы и флавоноиды — всё это входит в состав растения.
Наличие органических кислот в цветках способствует детоксикации организма. Флавоноиды помогают снять воспалительные процессы и оказывают обезболивающий эффект. Кроме того, растение применяют для лечения болезней мочевыводящей системы и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
— Помимо прочего, кипрей успокаивает нервную систему, уменьшает агрессивность и стресс, обладает небольшим седативным свойством. Также отвар из растения является прекрасным профилактическим средством от развития онкологических болезней.
Женщинам напиток из иван-чая позволяет облегчить неприятные ощущения в период менструации, при симптомах менопаузы и при молочнице. Для мужского здоровья напиток тоже очень полезен. Кипрей оказывает антивоспалительное действие при болезнях простаты. Кроме того, растение повышает потенцию, отметила диетолог.
Однако всего хорошего должно быть в меру. Медики предупреждают, что злоупотребление отварами может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. В связи с этим Соломатина рекомендует пить иван-чай с осторожностью.
— Начинайте с малых порций — 50 миллилитров отвара, чтобы исключить неприятные последствия. Чрезмерное употребление может изменить стул, может развиться сильная сонливость, повысится резко артериальное давление или начнётся аллергия, — предупредила специалист.
Диетолог не рекомендует употреблять любые продукты с содержанием иван-чая беременным и кормящим женщинам, детям до шести лет, людям с аллергическим анамнезом.
— Тем, кто принимает седативные средства или жаропонижающее, тоже следует отказаться от иван-чая, — подчеркнула Соломатина.
К тому же при длительном приёме иван-чай может вызвать расстройство пищеварения, добавила врач.
Мы вам уже рассказывали, как важно правильное питание для хорошего самочувствия и вашей красоты. Сегодня мы хотим поглубже обсудить тему метаболизма.
Самая вкусная ягода лета – клубника уже появилась на прилавках магазинов. Но мало, кто знает, что эта всеми любимая сладкая ягода ещё и очень полезная.
Мало кто знает, что чабрец многофункционален. Его часто используют в кулинарии и в лечебных целях, а что насчет косметики?
Долго пользуетесь синтетическими кремами, но кожа не становится лучше, а иногда наблюдаете даже ухудшение состояния кожи. Почему же так происходит? И что с этим делать?
Сульфаты (Sulfate). В первую очередь, это лаурил сульфат натрия и лаурет сульфат натрия. В составах обычно обозначаются как SLS (sodium lauryl sulfate) и SLES (sodium laureth sulfate). Это крайне дешевые очищающие и пенообразующие вещества, использование которых в косметике продиктовано исключительно коммерческой выгодой. Ни о какой пользе этих веществ никто даже не пытается говорить, а вот о вреде известно много.
Оставаться красивой и молодой, с пышными волосами и стройной фигурой мечтает каждая женщина вне зависимости от возраста. В борьбе за умы прекрасной половины идёт самая настоящая война. Различные производители наперебой завлекают женщин в свои сети и обещают «таблетку» для вечной молодости. Но чаще всего обещания так и остаются обещаниями, а время и деньги потрачены впустую.
Чтобы правильно подобрать средство для ухода за своей кожей, нужно обязательно знать тип кожи. Поэтому мы сегодня вам расскажем способ, который поможет определить его. Ведь если неправильно подобрать средство, оно может негативно повлиять на вашу кожу и ухудшить ситуацию.
Научно доказано, что экстракты растений помогают бороться со многими проблемами, которые волнуют многих девушек. Они омолаживают, укрепляют и очищают кожу, тем самым помогают бороться с вредными факторами окружающей среды, а также уменьшают признаки старения кожи и улучшают ее внешний вид.
По данным различных исследований, человек состоит из воды от 60 до 80%. Экстремальное воздействие на это вещество может принести или пользу, или вред нашему организму.
В обыденной жизни мы обычно заходим в магазин и берем первое попавшееся мыло. В лучшем случае мы его нюхаем и еще реже читаем состав.
Лучезарная улыбка и хороший запах изо рта – безусловный атрибут успешного и приятного человека. Без зубной пасты невозможно представить утро, какую пасту использовать и чем может помочь натуральное средство, расскажем.
В холодное время года кожа рук подвергается серьезным испытаниям: на улице на нее воздействует минусовая температура, а в помещении отопление высушивает воздух, а затем лишает влажности и нашу кожу. Поэтому делимся с вами простыми советами, как можно помочь сохранить красоту своих рук.
Косметика, сделанная из натуральных компонентов, является более физиологической для восприятия нашей кожей. Она лечит нашу кожу, а не создает видимость здоровья.
Крым – это поистине кладезь уникальных целебных природных веществ. Одним из источников является грязевое Сакское озеро с водой необычного розового цвета, целебные свойства которого известны с античных времен. Его иловая грязь и рапа помогают в излечении большого списка заболеваний, поэтому многие люди отправляются туда для лечения грязями.
Портал Eat This, Not That опубликовал исследование ученых, где обозначены пять продуктов, которые могут значительно улучшить здоровье, если включить их в ежедневный рацион питания.
Это подтвердило исследование Аналитического агентства НАФИ, которое проводилось в июле. Причем популярность российской косметики не связана с уходом импортных брендов.
В Государственном кремлёвском дворце в Москве состоялся XXV чемпионат России по парикмахерскому искусству, декоративной косметике, моделированию и дизайну ногтей и педикюру. Второе место в конкурсе заняла ярославская сборная, которая отправилась на соревнования благодаря поддержке мэрии города.